8月7日頃から8月22日頃までが立秋の期間です。
実際には一年で最も暑さが厳しい頃ですが、朝夕の風や空の高さ、虫の声など、自然は少しずつ秋への準備を始めています。
この季節に合わせたい日本の伝統色は、桔梗色(ききょういろ)です。
立秋とはどんな季節?
【二十四節気】立秋は、二十四節気の第十三番目にあたります。
夏の盛りを迎えながらも、暦の上では秋の始まりです。
昼間は強い日差しが続きますが、朝夕にはわずかに風が変わり、空が高く感じられる日もあります。
自然は目に見えないところで少しずつ季節を進めています。
その小さな変化に気づくと、暑い毎日の中にも秋の訪れを感じられるようになります。
【二十四節気】立秋の七十二候
【二十四節気】立秋には、次の三つの【七十二候】があります。
- 初候 涼風至(すずかぜ いたる)
暑さの中にも、涼しい風が吹き始める頃。朝夕の風に秋の気配が感じられます。 - 次候 寒蝉鳴(ひぐらし なく)
ヒグラシが鳴き始める頃。その澄んだ鳴き声は、夏の終わりを静かに知らせてくれます。 - 末候 蒙霧升降(ふかき きり まとう)
朝夕に深い霧が立ち込める頃。空気が少しずつ秋へと移り変わっていきます。
桔梗色が映す初秋の美しさ
桔梗色(ききょういろ)は、秋の七草の一つである桔梗の花を思わせる、青みを帯びた美しい紫色です。
上品で落ち着いた印象があり、日本では古くから親しまれてきました。
夏の鮮やかさを残しながらも、どこか涼しさを感じさせる色合いは、立秋という季節にぴったりです。
季節はゆっくりと移り変わります。
桔梗色には、その静かな変化を受け止めるような美しさがあります。
立秋の季節を心地よく過ごすために
暑さが続く毎日でも、自然は少しずつ秋へ向かっています。
朝の散歩で風を感じたり、夕暮れの空を眺めたりすると、小さな季節の変化に気づくことがあります。
無理なく体を休めながら、旬の食材を味わい、十分な睡眠をとることも、この時期を心地よく過ごす大切な習慣です。
秋の入口に立つ今だからこそ、自然のリズムに寄り添いながら暮らしてみませんか。
立秋におすすめのハーブ
レモンバーベナ
爽やかなレモンの香りが暑さを忘れさせ、気持ちを軽やかにしてくれます。
立秋の朝に飲むハーブティーとしてもおすすめです。
エキナセア
夏の終わりから秋にかけて美しい花を咲かせるハーブです。
季節の変わり目に、自然の力強さを感じさせてくれます。
立秋におすすめのアロマ
ラベンダー精油
やさしい香りが一日の疲れを包み込み、ゆったりとした時間を届けてくれます。
立秋の静かな夕暮れにもよく似合う香りです。
ベルガモット精油
柑橘の爽やかさと落ち着きのある香りが調和し、季節の変わり目を心地よく過ごすひとときを演出してくれます。
おわりに
立秋は、夏と秋が出会う季節です。
暑さは続いていても、風や空、植物たちは少しずつ新しい季節へ歩み始めています。
桔梗色の上品な紫は、そんな静かな季節の移ろいをやさしく映し出してくれる色です。
毎日の暮らしの中で、小さな秋の気配を見つけながら、ゆっくりと季節の変化を楽しんでみてはいかがでしょうか。
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