【七十二候】温風至とは 7月7日~7月11日頃
「温風至」とは、夏の温かな風が吹き始める頃という意味があります。
梅雨明けが近づき、空気は少しずつ夏らしさを帯びていきます。
木々の葉は風に揺れ、田んぼでは稲が青々と育ち、自然は本格的な夏へ向かって歩み始めます。
この時期に合わせたい日本の伝統色は、青丹(あおに)色です。
温風至とはどんな季節?
【七十二候】温風至は、【二十四節気】小暑の初候です。
日差しが力強くなり、昼間は汗ばむ日も増えてきます。それでも朝夕には風が心地よく感じられる日があり、季節が静かに移り変わっていることを教えてくれます。
風景を眺めると、草木は夏の光を受けていっそう生き生きと輝き、大地も少しずつ熱を蓄えていきます。
青丹色が映す夏の始まり
この時期に合わせたい日本の伝統色は、青丹(あおに)色です。
青丹色は、緑を帯びた落ち着きのある黄土色です。
古くから顔料としても使われ、日本の自然や土を思わせる、素朴で温かみのある色として親しまれてきました。
夏の日差しを受けた大地。
青々と茂る草木の足元に広がる土。
風に揺れる葉を支える豊かな地面。
青丹色には、自然を静かに支える力強さが感じられます。
この季節を心地よく過ごすために
【七十二候】温風至は、暑さに少しずつ体を慣らしていく頃でもあります。
冷たいものを取り過ぎず、十分な睡眠を心がけることは、これから迎える本格的な夏への準備につながります。
朝の涼しい時間に散歩をしたり、木陰で風を感じたりするだけでも、季節の移ろいを身近に感じられるでしょう。
自然の流れに合わせて暮らしを整えることが、この時期の養生につながります。
【七十二候】温風至におすすめのハーブ
レモンバーム
爽やかな香りが暑さで疲れた気分を和らげてくれます。
冷たく冷やしたハーブティーもおいしいですが、常温や温かいお茶にすると、胃腸にもやさしく楽しめます。
ペパーミント
清涼感のある香りは、蒸し暑い季節にぴったりです。
ハーブティーとして楽しむほか、葉を浮かべたハーブウォーターも爽やかな気分にしてくれます。
【七十二候】温風至におすすめのアロマ
レモン精油
みずみずしい香りが、夏の始まりに心を軽やかに整えてくれます。
朝のディフューザーにもおすすめです。
サイプレス精油
まっすぐ空へ伸びる木を思わせる、落ち着いた森林の香り。
風が木々を吹き抜けるような清々しさがあり、気持ちを穏やかに整えてくれます。
おわりに
温風至は、夏の入り口に立つ季節です。
温かな風に耳を澄ませ、草木の緑や土の色に目を向けると、自然は静かに季節の変化を教えてくれます。
青丹色には、大地のぬくもりと自然の豊かさが宿っています。
自然のリズムを感じながら、ゆったりと夏の始まりを楽しんでみませんか。
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