塾の送り迎え、夜遅くまでの課題、SNSでのちょっとしたトラブル…。
子どもを育てていると、毎日があっという間に過ぎていきます。
気がつけば、自分の「ちょっと休みたい」という気持ちは後回しになっていませんか？
アルファルファは、疲れた土地をよみがえらせるハーブ。
Herbcrafter’s Tarot の「Ten of Air × ALFALFA」は、「休むことから次の芽吹きが始まる」というメッセージを伝えてくれます。
🌿 カードのメッセージ
このカードには「一度分解され、土に戻ることで新しい芽吹きを生む」という象徴が込められています。
アルファルファは、痩せた土地や疲れ切った土を再生させる植物。
人の心に重ねれば、「限界まで頑張ったら、一度休んで、そこから新しい力を育ててもいい」ということを教えてくれます。
💫 心へのメッセージ
- 今の自分に必要ないものを手放す勇気
- 学びや経験を一度休ませて、再び育て直す余白
- 休むことはサボりではなく、再生のためのプロセス
アルファルファが土に栄養を残していくように、あなたの努力も必ず次の芽につながっています。
🌱 アルファルファの効能
アルファルファは「栄養の宝庫」と呼ばれるハーブ。
- ビタミンA・C・E・K、カルシウム、鉄、マグネシウムなどを豊富に含む
- 消化を助け、デトックスやホルモンバランスのサポートに
- 女性の不調、更年期やPMSのケアにも役立つとされる
特にスプラウト（新芽）は手軽に食べられる栄養食材として知られています。
🛒 スーパーで手に入る身近な仲間
日本では「ブロッコリースプラウト」がスーパーに並ぶことが多いですが、アルファルファも同じ“スプラウト仲間”。
- アルファルファ → 再生や浄化の象徴、ホルモンバランスや滋養に
- ブロッコリー → 抗酸化や解毒、生活習慣病予防に
もしアルファルファが見つからなくても、ブロッコリーのスプラウトを食卓に取り入れるだけで「芽吹きの力」を感じられるでしょう。
🍴 今日からできる簡単な食べ方
- サンドイッチやハンバーガーにひとつかみ
- サラダや冷奴にトッピング
- 仕上げにお味噌汁へ
シャキッとした食感が加わるだけで、いつもの食卓が「新しい芽吹き」で満たされます。
🌙 内観ワークの問いかけ
アルファルファが「疲れた土地を休ませ、再び芽吹かせる」ように。
あなた自身にも、こんな問いを投げかけてみてください。
- 今、手放して休ませたいものはなんだろう？
- これまで積み重ねてきた経験の中で、いまの私に本当に必要なものは？
- 新しい芽吹きを迎えるために、どんな“余白”を自分にあげられるだろう？
まとめ
アルファルファが大地を癒して新しい命を育てるように、私たちも「休むこと」「手放すこと」から次の成長を始められます。
スーパーで見かける小さなスプラウトから、カードのメッセージを思い出してみてくださいね。
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