「巡り」が美しさを育てる｜七味唐辛子とカイエンで整える“火”のケア

《Herbcrafter’s Tarot》の「火のアデリータ × CAYENNE（カイエン）」のカードには、唐辛子やハーブをすり潰し、自家製の“ファイアサイダー”を作る若い女性が描かれています。

火のように情熱的に、自分と大切な人を守るために、彼女は先祖から受け継いだ知恵を手放さず、行動という形で伝え続けています。

その姿は、私たちが日々の暮らしの中で取り入れられる「植物の力」の象徴のようでもあり、ファイアサイダーのようなレメディは、まさに“体の内側から火を灯す”ケアといえるでしょう。

そして日本にも、同じように体を温め、巡りを助ける素晴らしいスパイスがあります。
それが「七味唐辛子」。

実は七味も、体を整えるだけでなく、美容や気の巡りを支える“五行のバランスを取る薬味”として、とても優れた存在なんです。

🌶 カイエン（唐辛子）とは？〜中医学の視点から〜

• 性味：辛・熱
• 帰経：心・脾・胃・肺
• 主な効能：温中散寒（お腹を温め寒さを散らす）、理気活血（気と血の流れをよくする）、解表（発汗）

カイエンペッパーは、冷えによる倦怠感やむくみ、胃腸の冷えからくる消化不良などに効果があるとされ、中医学では「陽気を助け、寒邪を追い払うスパイス」として位置づけられています。

また、【辛味＋赤】という性質は“火”の五行に属し、美容で言えば「くすみの改善」「血色のある肌」「代謝アップ」に関係してきます。

🧂 七味唐辛子と「巡りの美容法」

七味唐辛子は、単なる調味料ではなく、「香り＋刺激＋薬効」を兼ね備えたバランスの取れた薬味。

よく使われる素材と美容への働き：

素材	働き（中医学）	美容効果
唐辛子	温め・発汗	冷え・代謝アップ
陳皮	気の巡り	くすみ・胃腸の疲れ
山椒	陽気補助・解毒	皮膚の浄化・めぐり
ごま	補腎・潤い	髪・肌のツヤ
麻の実	潤腸通便	便秘解消・肌荒れ
青のり	清熱・解毒	吹き出物予防

🌿 Point：七味に含まれる素材は「火・木・金・水・土」の五行をバランスよくカバーしており、「食べる五行ケア」として美容にもぴったりなのです。

🧘‍♀️ 火のエネルギーを整えるセルフケア提案

🍵 1. 七味入り味噌湯スープ（冷えとむくみ対策）

• 味噌＋出汁＋根菜＋生姜＋少量の七味で内臓から温まる
• 食前に飲むと消化促進＆代謝サポートに◎

🔥 2. ファイアサイダーで“火”を活性

• 自家製のハーブビネガー（唐辛子、にんにく、生姜など）をショットで取り入れ、巡り×免疫ケア

🧘‍♀️ 3. 内観ワーク：火のアデリータの問い

「わたしは、何に情熱を感じている？」
「今、燃やしたいのはどんな思い？」
→書き出して、カイエンのように“浄化と前進”の力に変えていきましょう。

🪔 スパイスで“巡る美しさ”を

冷えやむくみ、くすみの改善は、特別なスキンケアだけではなく、体内の巡りを整えることが鍵。
七味唐辛子やカイエンのようなスパイスは、「温め」「浄化」「活性化」という“火”の力を借りて、内側から美しさを育てる味方になります。