Two of Air （CHICORY）× Four of Air（LAVENDER）のメッセージ　【比べることに疲れたママへ】

🌿比べてしまう気持ちに、そっと寄り添うハーブたち

～チコリとラベンダーが教えてくれた、自分のリズムで育てるということ～

SNSを見て落ち込んでしまう日もある

「えっ、あの子もう塾行ってるんだ…」「あのママ、なんであんなに余裕あるの？」

――そんなふうに、誰かと自分や我が子を比べて、胸がざわついたことありませんか？
子育て中のママなら、誰しも一度は感じる感情かもしれません。
今日は、そんな「比較で疲れてしまった心」に優しく寄り添ってくれる《Herbcrafter’s Tarot》のカードとハーブを紹介します。

1. チコリ（Two of Air）：迷ってもいい、答えはひとつじゃない

道端でそっと青い花を咲かせるチコリ。
このカードは、「どちらかを選ばなければ」と迷っている心に現れます。

でも実は、どちらを選んでもいいし、選ばなくてもいい。
「今はまだ決めなくても大丈夫だよ」と、チコリはささやいてくれます。

他のママと自分を比べて焦る気持ちの奥には、「ちゃんと育てているって認められたい」という願いがあるのかもしれません。
でも、その“ちゃんと”って、いったい誰の基準でしょうか？

2. ラベンダー（Four of Air）：思考を手放し、静かに整える時間を

Four of Air は「休息」のカード。
ラベンダーの香りのように、頭の中のざわめきを落ち着かせてくれます。

比べてしまったときは、「私は私」と言い聞かせるよりも、まず深呼吸を。
頑張ろうとする心を一度ふわっとほどいてあげましょう。
ラベンダーのティーを一杯いれるだけでも、気持ちの切り替えスイッチになります。

🌿アファメーション：心に届ける言葉

🌸「私の子育てには、私のリズムがある」
🌸「迷っていい。ゆっくりでいい。私は私のペースで進んでいる」

🌿おすすめのハーブティーとアロマ

• ハーブティー：ラベンダー＆カモミールのブレンド
  　→ 緊張と不安を和らげ、思考を休めたいときに。
• アロマ：チコリの代用として、クラリセージ＆ベルガモット
  　→ 気持ちの切り替えをサポートし、今の自分を肯定できる香り。

💬この記事を読んでくれたあなたへ

比べる気持ちは、ママとして真剣に子どもと向き合っている証。
でも、比較は苦しさの種にもなります。
そんなときは、そっとハーブに寄りかかってみてください。

「ママの笑顔」が、何よりのサポートになるから。