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ナチュラル美容とセルフケア

心と美しさの関係

1/fゆらぎで、心をほどく夜

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
〜キャンドルと心拍が教えてくれる、本当のリラックス〜 🌙毎日が、がんばりすぎているママへ 子どもを寝かしつけて、自分の時間がようやくやってきた夜。でも、スマホを見なが …
美容と中医学（内側からのケア）

ハーブとスパイスで整える「食べるセラピー」

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
「食べるセラピー」で心と体に火を灯す｜唐辛子と薬味文化の知恵 食べることは、生きること。けれど、それは単なるエネルギー補給ではありません。「食べること」が、心を落ち着けたり …
美容と中医学（内側からのケア）

「巡り」が美しさを育てる｜七味唐辛子とカイエンで整える“火”のケア

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
《Herbcrafter’s Tarot》の「火のアデリータ × CAYENNE（カイエン）」のカードには、唐辛子やハーブをすり潰し、自家 …
ナチュラル美容とセルフケア

忙しいママに届けたい ― 1分の呼吸習慣

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
毎日があっという間に過ぎていきます。子どものこと、家のこと、仕事のこと。気づけば肩に力が入り、呼吸が浅くなっていることはありませんか？ 私自身もそうでした。パソコンに向かっ …
心と美しさの関係

「なんとなく」で始まる美容習慣｜タンポポに学ぶ、好奇心とデトックスの力

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
◆ 美容に必要なのは「ときめき」だった？ 「肌の調子がいい日は、なんとなく気分もいい」「ワクワクした翌朝は、顔色が明るい」そんな体験 …
ナチュラル美容とセルフケア

目にやさしいセルフケア

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
〜アントシアニン・アロマ・小豆カイロでやさしく整える〜 スマホやパソコンを使う時間が増え、「目の疲れ」が気になっていませんか？最近では、視力の低下だけでなく、まぶたの重だる …