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ナチュラル美容とセルフケア

歴と自然

【七十二候】蟄虫坏戸（ちっちゅうこをはいす）と朽葉色（くちばいろ）の季節

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
【七十二候】蟄虫坏戸　2025.9.28～10.2 秋分の次候「蟄虫坏戸（ちっちゅうこをはいす）」は、9月28日〜10月2日頃の七十 …
歴と自然

【七十二候】雷乃収声（かみなりすなわちこえをおさむ）と芥子色（からしいろ）の季節

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
【七十二候】雷乃収声　2025.9.23～9.27 秋分を迎えると、昼と夜の長さがほぼ同じになり、ここから夜が少しずつ長くなっていき …
美容と中医学（内側からのケア）

体を支える「脾」の養生｜秋におすすめの食材リスト

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
新米の季節がやってきました。ここ1年でお米の値段はぐっと上がって、つい備蓄米や海外のお米に手が伸びそうになることもあります。けれど、やっぱ …
美容と中医学（内側からのケア）

彼岸花が咲く頃に思う、秋分の養生法

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
9月23日は秋分の日。まだ日差しは強く、夏の名残を感じる日もありますが、自然は少しずつ秋の色へと移り変わっています。ちょうどこの頃、道端や田んぼの畦には真っ赤な彼岸花が一斉に咲き …
心と美しさの関係

1/fゆらぎで、心をほどく夜

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
〜キャンドルと心拍が教えてくれる、本当のリラックス〜 🌙毎日が、がんばりすぎているママへ 子どもを寝かしつけて、自分の時間がようやくやってきた夜。でも、スマホを見なが …
美容と中医学（内側からのケア）

ハーブとスパイスで整える「食べるセラピー」

森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～
「食べるセラピー」で心と体に火を灯す｜唐辛子と薬味文化の知恵 食べることは、生きること。けれど、それは単なるエネルギー補給ではありません。「食べること」が、心を落ち着けたり …