今週は、思考が活発に働く一週間になりそうです。
物事を整理し、正しい方向へ行動を移そうとする力が高まっています。
けれども、考えることに集中しすぎると、自分の本当の気持ちを後回しにしてしまうことも。
今週のテーマは「考える」と「感じる」のバランスです。
1｜今の私の状態（心とエネルギー）
Madre of Air（MOTHERWORT）
青々と茂るマザーワートをボーリンで切ろうとする若い女性。
左手にはターコイズのブレスレット。
この一週間、あなたはどんな時間を過ごしましたか。
少しモヤモヤして、気持ちを整えたいと思っているのかもしれません。
あるいは、充実していたからこそ、一度区切りをつけて次へ進みたいと感じているのかもしれません。
マザーワートは神経を落ち着かせるハーブ。
「落ち着いて考えたい」という内側の声が聞こえてきます。
2｜家族・子どもとの関係で意識したいこと
Eight of Air（LICORICE）
大きな石のアーチを抜けると、そこには青空。
悩みが出口を探している状態です。
甘草は、やさしく粘膜を守る植物。
強く主張するよりも、やわらかく伝えること。
あなたの気持ちを言葉にしてみましょう。
思っているより、あっさりと道が開けるかもしれません。
3｜自分のためのケアポイント
Hija of Earth（LINDEN）
少女がリンデンの枝で柵を作っています。
完璧ではないけれど、真剣です。
リンデンの枝は柔らかく曲がります。
今週は「絶対にこうしなければ」と固めすぎないこと。
臨機応変に。
少しゆるめることで、状況が動き出します。
4｜今週をサポートしてくれる植物の力
Curandera of Air（ROSEMARY）
翼のタトゥーを持つ手に、ローズマリー。
経験を重ねてきた人の手です。
ローズマリーは頭をクリアにし、前向きな集中力を与えます。
今週のあなたにぴったり。
ただし、考えすぎて心が硬くならないように。
深呼吸とともに使いましょう。
🌿 今週のおすすめハーブ＆アロマ
今週は「考える力」が強まります。
だからこそ、頭だけに偏らず、神経をゆるめるケアが大切です。
🌱 今週のおすすめハーブ
① マザーワート（Motherwort）
今回の中心エネルギー。
- 神経を落ち着かせる
- 心拍を穏やかにする
- 不安や焦りを静める
考えすぎて胸がざわざわするときに。
温かいハーブティーとして少量取り入れるのがおすすめです。
「落ち着いてから決める」
その余裕を作ってくれます。
② リンデン（Linden）
やわらかく、包み込むハーブ。
- 緊張をゆるめる
- 呼吸を深める
- 優しい安心感を与える
家族との会話の前に一杯。
言葉が柔らかくなります。
③ 甘草（Licorice）
保護と調和の象徴。
- 粘膜を守る
- 調和を助ける
- エネルギーを底上げする
強く押すより、やさしく包む。
今週はそのほうがうまくいきます。
※持病や高血圧のある方は常用しないよう注意。
🌿 今週のおすすめアロマ
① ローズマリー
今週のサポート役。
- 集中力アップ
- 思考の整理
- 前向きな行動力
朝、ディフューザーに1〜2滴。
頭の霧が晴れる感覚。
② フランキンセンス
考えすぎで胸が硬くなるときに。
- 呼吸を深くする
- 心を静める
- 俯瞰する力を与える
夜のリセットに。
③ ゼラニウム
感情の揺れを整える。
- ホルモンバランス調整
- 気持ちを穏やかに
ママ世代には特に相性がよい香りです。
今週のセルフケア習慣
- 朝：ローズマリーでスイッチを入れる
- 昼：一度深呼吸して気持ちを確認
- 夜：リンデンティーでゆるめる
「正しいかどうか」より「私はどう感じているか」
これを忘れなければ、今週はきっとうまく流れます。
今週のまとめ
思考は鋭く、方向性も見えやすい週です。
でも、「正しさ」に縛られすぎないこと。
やわらかく考え、やわらかく伝える。
そうすれば、状況は自然に整っていきます。
頭と心が仲良くできたとき、あなたは一番いい選択ができるのです。
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