「ママ見て！」の奥にある気持ち｜ほめる？それとも勇気づける？

「ママ、見て！できたよ！」
子どもにそう言われた時、あなたは何と返していますか？

「すごいね！」「えらいね！」
そんな言葉が自然と口から出てしまいますよね。
でもね、この言葉――。

子どもは本当に「すごい」と思われたいのでしょうか？

それとも――

「ちゃんと見ていてほしい」「わかってほしい」
もしかしたら、そんな心の奥のメッセージがあるのかもしれません。

「ほめてほしい」と思うのは自然なこと

子どもは、誰だって「認めてほしい」と思っています。

• 「ちゃんとできたよ」
• 「間違えずに書けたよ」
• 「友達に“すごい”って言われたよ」

それは、子どもが「自分には価値がある」と思いたいから。
でも、それを“評価”のかたちだけで返してしまうと、子どもは次第に「すごいことができなければ意味がない」と感じてしまうかもしれません。

🌱勇気づけは「あなたの存在を信じてるよ」と伝えること

アドラー心理学では、承認（ほめる）ではなく「勇気づけ」が大切だと言われています。

それは、結果や成功を評価するのではなく、挑戦したこと、取り組んだ姿勢そのものを認めること。

たとえば――

• 「最後までやってたの、ママ見てたよ」
• 「わからないところ、自分で調べてたね」
• 「ちょっと難しそうだったけど、がんばってたね」

そんな言葉は、“あなたの存在を見ているよ”“信じているよ”というメッセージになります。
それが、子どもにとっての“安心”と“自信”につながっていきます。

🍏Nine of Earth × APPLE と子どもの心

《Nine of Earth × APPLE》というタロットカードには、たくさんの熟したリンゴが、かごの中に美しく並べられた絵が描かれています。

すでに収穫された果実は、「実ったもの＝結果」を示していて、その光景は「がんばった結果」や「目に見える成果」の象徴のように見えます。

でも、よく見てください。

ひとつひとつのリンゴは、どれも最初から完璧だったわけではありません。

まだ青い時期、虫に食われたもの、形がいびつだったもの……どのリンゴも、それぞれの時間を過ごしてここまでたどり着いたのです。

🍎「まだ青いリンゴ」にも意味がある
🍎「これから熟すリンゴ」も大切にされる

子どもの姿も、きっと同じです。

「できた」かどうかよりも、「どんなふうに育っているか」に目を向けてあげたい。

成果ではなく、その過程を見守るまなざしこそが、子どもを安心させ、のびやかに育てる力になります。

📝まとめとママへの問いかけ

「ちゃんと見てほしい」
「もっと褒めてほしい」

子どものそんな気持ちに気づいたとき、
あなたはどんな言葉をかけてあげたいですか？

次に「ママ、見て！」と声をかけられたら――
ぜひ、評価ではなく信頼のまなざしで返してみてください。

あなたのそのひとことが、
子どもにとっての「勇気の星」になるかもしれません🍎✨

🍎ママの言葉かけチェックリストワークシート

《ほめる？それとも勇気づけ？》

子どもの“認められたい”気持ちに、どう寄り添っているか見つめてみよう

✿ STEP1：最近の言葉かけをチェックしてみよう

以下の質問に○×をつけてみてください。

質問	○ ／✖
子どもが何かできたとき、「すごいね！えらいね！」とすぐに言っている
成果があると褒めるけれど、うまくいかなかった時は何も言わないことが多い
「100点とったらお小遣い」「1位になったらゲームOK」など、結果と交換している
「前よりよくできてるね」「この間より速いね」など、過去の自分と比べるよう促している
子どもが失敗すると、ついガッカリした顔をしてしまう
「がんばったね」よりも「上手だね」「賢いね」など、能力を褒める傾向がある

→ ○の数が多いほど、「評価を中心にした声かけ」になっているかもしれません。

✿ STEP2：勇気づけの言葉に変えてみよう

状況	よくある声かけ	勇気づける言葉への変換例
テストで100点だった	「すごい！天才じゃん！」	「コツコツ勉強してたね。継続って力になるね」
絵を上手に描いた	「うまい！絵の才能あるね」	「自分の世界がちゃんと表現されてて素敵だね」
片付けをした	「ちゃんとやったんだ！えらいね」	「自分からやろうとしてたの、気づいてたよ」
負けて悔しがってる	「そんなの気にしないの！」	「悔しいって思えるくらい、本気だったんだね」
手伝いをしてくれた	「ありがとう、助かったよ」	「どうやってやるか自分で考えてたね。頼もしかったよ」

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✿ STEP3：今のあなたにできる「ひとこと勇気づけ」

以下の問いに、心のままに書き出してみてください。

1. 今日、子どもがしていたことで「見えていたけど言葉にしていなかったこと」は何ですか？
   　→ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2. そのことに対して、今の私ならどんなふうに伝えたいと思いますか？
   　→ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
3. 「子どもに信じていてほしい私の気持ち」は何ですか？
   　→ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🌸まとめ

評価ではなく、信頼のまなざしで。
子どもは、すでにたくさんの豊かさを育んでいます。
それに気づけるママの言葉が、きっと、子どもの「見えない星」を輝かせるはずです。