ユーカリの香りを選んだ子ども ― 心と体を整えたいサイン
子どもが、突然ユーカリの香りに惹かれるときがあります。
スーッとした風のような香りが、まるで「深呼吸したい」「気持ちを切り替えたい」と言っているかのように。
ユーカリは、“整理”と“浄化”の象徴。
子どもは言葉で伝えなくても、香りを通して自分の状態を教えてくれることがあります。
今回は、ユーカリを選ぶ子どもの心と体に寄り添いながら、ママがそっとできるサポートをまとめました。
ユーカリを選んだ子どもの心のサイン
言葉では言えないけれど、こんな気持ちが隠れていることが多いです。
● ちょっと疲れている
● 気持ちや考えがごちゃごちゃしている
● 集中したいけれど、うまく切り替えられない
● 深呼吸をしたい
● 嫌なこと・モヤモヤを手放したい
ユーカリは、頭の中に風を通してくれるような植物。
「一度まっさらに戻してよ」というサインを、子どもなりに香りで選びとっています。
子どもの体のサイン
香りの好みは、身体の状態ともつながっています。
● 鼻やのどがすっきりしない
● 冷えや緊張がある
● 呼吸が浅い
● 体を動かす気力が落ちている
ユーカリは、肺の働きを助けて呼吸を深くしてくれる精油。
心の曇りが晴れにくい時ほど、身体も縮こまりがちなんですよね。
ママがそっとできるケア
ユーカリは少量で十分。
家の中で“風の通り道”をつくるイメージで使ってみてください。
● お部屋に風を入れて、空気を入れ替える
● タオルに1滴だけ垂らして、深呼吸を一緒に
● 子どもが好きなら、お風呂場に1滴。蒸気でふんわり香る
● 緊張している日は、胸のあたりを優しくさする
「整えなきゃ」じゃなくていい。
香りのスイッチで、心と体が自然に“元のリズム”に戻っていきます。
ユーカリのスピリットが教えてくれるメッセージ
ユーカリは、“まっすぐに伸びる木”。
その象徴は、子どもにもそのまま伝わります。
「焦らなくていいよ」
「深呼吸すれば、また進めるよ」
「あなたには、自分のペースがあるよ」
ママがこのメッセージを知っているだけで、子どもへの声かけがぐっと優しくなるんです。
ママ自身がユーカリを選んだ場合
実は、ママがユーカリを良いと感じるときも同じ。
頑張りすぎた日、気持ちを切り替えたい日、何かを背負っているとき。
「私も整えたいんだな」と気づければ、子どもとの関係にもいい風が吹きます。
まとめ
ユーカリを選ぶ子は、今まさに“整えたい”サインを出しています。
それは弱さではなく、自分の心と体を守ろうとする自然な力。
ママはただ、“そばにいる風”になればいい。
ユーカリの香りが、そのきっかけになります。
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