三月も半ばになりました。
受験が終わったご家庭も多く、ほっと一息ついているママもいらっしゃるかもしれませんね。
そうでなくても、今の学年をもうすぐ終えるこの季節はどこか一区切りのような空気があります。
子どもたちも、そしてママたちも、この一年本当にがんばってきました。
今週のカードは、そんな「ひとつの区切り」と「次の流れ」を感じさせる並びです。
1｜今の私の状態（心とエネルギー）
Seven of Earth（OAK）
秋晴れの午後。
オークの木は紅葉した葉をまとい、赤やオレンジ色に染まりながら堂々と立っています。
木の根元には一冊の本。
そして、かわいらしい籠にはたくさんのどんぐり。
本を読んでいる途中で散歩にでも出たのでしょうか。
開かれたページの上には、どんぐりと紅葉した葉がそっと置かれています。
このカードは、「ここまでよくやってきましたね」というメッセージのようにも感じられます。この一年本当にいろいろなことがありました。
オークの木のように、しっかりと根を張って立ってきた時間があったはずです。
今は少し立ち止まり、その歩みを振り返る時間なのかもしれません。
2｜家族・子どもとの関係で意識したいこと
Five of Fire（BLACK COHOSH）
真っ白でふわふわとした花を咲かせるブラックコホシュ。
上へ上へと伸びながら、風に揺れるとしなやかに曲がります。
春は別れや新しい出会いの季節。
生活のリズムが変わったり環境が変わったりすると、子どもも大人も少し落ち着かなくなることがあります。
そんなときは、ブラックコホシュの花のように。
しなやかに、臨機応変に。
「こうしなければ」と固くならず、その時その時の流れに合わせてみましょう。
3｜自分のためのケアポイント
1. The Magician（SUNFLOWER）
古い板の上に置かれた、一輪の立派なひまわり。
そのそばには、レムニスケート（∞）の形に並べられたヒマワリの種。
ヒマワリは、夏の太陽の光をいっぱいに浴びて輝く花。
その姿から「あなたは素晴らしい」という花言葉を持っています。
ママという存在は、家族や子どもを元気づける太陽のような存在。
その分、知らないうちに疲れも溜まっているかもしれません。
ヒマワリの種には抗酸化作用があり、栄養も豊富です。
サラダやヨーグルトに少し加えてみるのもおすすめです。
4｜今週をサポートしてくれる植物の力
Ten of Air（ALFALFA）
下の土が見えないほど元気よく育ったアルファルファ。
ぎっしりと茂るその姿から、大地のエネルギーを感じます。
アルファルファは、荒廃した休耕地を回復させるために植えられる植物。
その力強さから、「再生のハーブ」とも呼ばれています。栄養価もとても高く、ミネラル、タンパク質、ビタミンを豊富に含んでいます。
疲労回復や便秘解消、利尿作用なども期待され、体を整えるハーブとして知られています。
春は環境の変化も多い季節。
知らないうちに疲れている体を、やさしく整えてくれる植物です。
今週のメッセージ
今週のカードを並べてみると、
- オーク（一区切り）
- ブラックコホシュ（しなやかさ）
- ヒマワリ（あなたの力）
- アルファルファ（回復と再生）
という流れが見えてきます。
この一年、本当によく頑張ってきました。
少し立ち止まり、深呼吸をしてみましょう。
そしてまた、ゆっくりと次の一歩を踏み出しましょう。
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