今週は、少し大変だと感じる場面があるかもしれません。
でも、無理にがんばらなくて大丈夫。
できることから、ひとつずつ。
深く、ゆっくり呼吸をすることを、まず大切にしてみてください。
カードたちは、「今は踏ん張るときだけれど、ちゃんと意味のある時間だよ」と、静かに伝えてくれています。
1｜今の私の状態（心とエネルギー）
Madre of Earth（CREOSOTE BUSH）
カードには、女性が黄色いクレオソートブッシュの花を入れたボウルを、大地に捧げるように両手で持っている姿が描かれています。
手前には、光り輝くように咲くクレオソートブッシュ。
この植物は、砂漠のような過酷な環境でも根を張り、ほかの命が生きられる土壌をつくる存在です。
もし今、あなたがつらい状況にいるのだとしたら。
その経験は、決して無駄ではありません。
今の苦しさが、この先の未来を育てる「土台」になっていく。
カードは、そう語りかけています。
2｜家族・子どもとの関係で意識したいこと
4. The Emperor（HEMLOCK）
ヘムロック（栂）の枝や葉、松ぼっくりを使って、正方形の曼荼羅が丁寧に作られています。
そこには黄色いバラの花びらも添えられ、土台には、美しい木目のヘムロックのテーブル。
時間をかけて素材を集め、設計し、形にしたことが伝わってきます。
しっかりとした構造の中にも、どこか温かさやユーモア、美意識が感じられる世界。
家族との関係も、同じかもしれません。
一気に解決しようとせず、ひとつずつ順番に。
真剣な話が必要なときほど、お茶を飲みながら、花のある部屋で。
安心できる場づくりを意識してみてください。
3｜自分のためのケアポイント
16. The Tower（MUSHROOM）
朽ちた木に、たくさんのきのこたち。
きのこは「分解者」。
不要になったものを分解し、次の命へとつなぐ存在です。
体に溜まった余分なもの。
心に溜まったモヤモヤや緊張。
それらが少しずつ手放されることで、呼吸がしやすくなり、体も心も、軽さを取り戻していきます。
今週は「壊れる」ためではなく、楽になるための変化が起きている。
そんなふうに受け取ってみてください。
4｜今週をサポートしてくれる植物の力
12. The Hanged One（BURDOCK）
横たわる大きなごぼう。
そばには、青々としたごぼうの葉と、湯気の立つごぼう茶。
ごぼうは、体や心に溜まった余分なものを外へ出してくれる植物。
3枚目のマッシュルームのカードとも、深く響き合っています。
今週のキーワードは、「排出して、軽くなる」
無理に前に進もうとせず、まずは余計なものを手放してみましょう。
今週のおすすめハーブ＆アロマ
今週は、心も体も少し重たく感じやすいとき。
だからこそ余計なものを外に出して、呼吸を楽にするケアがおすすめです。
今週のおすすめハーブ
① ごぼう（BURDOCK）
今回のキーカードでもあるごぼう。
体や心に溜まった余分なものを外へ流し、巡りを助けてくれる代表的なハーブです。
- ごぼう茶として、温かく
- 食事に少し取り入れるだけでもOK
「今週は、ため込まない」
そんな意識を思い出させてくれます。
② きのこ類（マッシュルーム）
薬効としてのハーブではありませんが、象徴的な意味では今週とても大切な存在。
- 分解
- 再生
- 土壌を整える
食事に取り入れることで、体の内側でも“分解とリセット”をサポートしてくれます。
③ クレオソートブッシュ
実際に使うハーブというより、今週の心の指針として。
過酷な環境でも育ち、次の命のための土台をつくる植物。
今のつらさは、未来の準備。
そう思い出したいときに、カードを眺めてみて。
今週のおすすめアロマ
① フランキンセンス
呼吸を深め、心と体の緊張をゆるめてくれる香り。
- 不安で胸が詰まる感じがするとき
- 夜、気持ちを静めたいとき
ディフューザーや、ハンカチに1滴で十分です。
② シダーウッド
The Emperor や Madre of Earth と相性のよい香り。
「地に足をつける」「安心感」を与えてくれます。
- 気持ちが不安定なとき
- 家族のことで考えすぎてしまうとき
③ ジンジャー（ごく少量）
体を内側から温め、巡りを助けてくれる香り。
- 冷え
- 疲労感
- だるさを感じるとき
※ 刺激があるので、必ず薄めて、少量で。
かんたんセルフケアの提案
- 夜
ごぼう茶を飲みながら、深呼吸を3回 - 朝
フランキンセンスを香らせて、今日の自分を感じる - 日中
「今、ため込んでないかな？」と一度立ち止まる
植物からのメッセージ
今週は、何かを足すより、外に出す週。
体も心も軽くなったとき、次に進む力は、自然と戻ってきます。
どうか、やさしく。
自分に、やさしく。
森と心を結ぶタロット時間 | ハーブと香りで読み解く心のタロット講座 ～癒しから仕事へ～をもっと見る
購読すると最新の投稿がメールで送信されます。
