「学校に行きたがらない。けれど休み続けているわけじゃない」
そんな“グレーな時期”にいると、ママはとても不安になりますよね。
もしかして不登校？それともまだ大丈夫？
検索すればするほど答えが見つからず、心だけがざわざわしてしまう……。
今回はまず、「登校しぶり」と「不登校」について、やさしく整理してみます。
登校しぶりとは？
- 朝になると「お腹が痛い」「気持ち悪い」と言う
- 玄関まで行ったのに動けなくなる
- 休む日もあれば登校できる日もある
こうした状態は「登校しぶり」と呼ばれることがあります。
文部科学省の統計上はまだ“不登校”には含まれませんが、子どもが「学校と距離を取りたい」とサインを出している大切な時期です。
多くのママは、この登校しぶりの段階でどう対応していいか分からず、悩みが深まっていきます。
不登校の定義
文部科学省では、次のように定義しています。
病気や経済的な理由を除き、年間30日以上欠席している場合
いま全国で不登校の子どもは増え続けています。
つまり「うちだけ特別」ということではなく、誰にでも起こり得ることなのです。
不登校の原因
不登校の背景にはさまざまな要因が重なっています。
- 学校生活（友人関係、先生との関係、学習のプレッシャー）
- 家庭環境（親子関係、生活リズムの乱れ）
- 子どもの気質や体質（敏感さ、発達特性など）
「これが原因です」と一つに絞るのは難しく、だからこそママが「自分のせい」と抱え込む必要はないんです。
不登校がもたらす影響
子どもにとっては、学校に行けないことで「外とのつながりが途切れる不安」があります。
一方で、家で過ごす時間が心と体を回復する場所になることもあります。
ママにとっては「焦り」「孤独感」「自己否定」につながりやすいですが、見方を変えればこれは一緒に立ち止まる時間でもあります。
タロットに重ねてみると…
不登校は“終わりのないトンネル”ではありません。
タロットカードでいうと「隠者」がランプを灯して、暗闇の中でも足元を照らしてくれるようなもの。
いまは外に出るより、内側に光を見つける時期。
そう思えたら、少しだけ呼吸が楽になるのではないでしょうか。
まとめ
- 不登校は「年間30日以上の欠席」を指すが、その前段階の「登校しぶり」も大事なサイン
- 不登校は決して珍しいことではない
- ママが一人で背負う必要はない
次回は「【第２回】不登校の子を支える前に、まずママの心を整える」について、一緒に考えていきましょう。
今日のハーブティー
カモミールティー
- 不安をやわらげ、夜の休息をサポートしてくれるハーブ
- 「子どもが寝たあとに、自分のための一杯を」
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