「頑張ってる娘を、どうやって支えたらいいのかわからないんです」
中学1年生の娘が、吹奏楽部に入って毎日練習に励んでいます。
新しい友達もできたようで、楽しそうにしている姿を見ていると、ほっとする気持ちと同時に、ふと不安になることがあるんです。
「あの子、がんばりすぎてないかな？」
「本当は疲れてるのに、無理して笑ってるんじゃないかな？」
「私は、どう寄り添えばいいんだろう……」
そんなママの声をきっかけに、タロットを使ってリーディングを行いました。
サポートの在り方スプレッド（5枚引き）
今回は、ママが娘さんにできる具体的なサポートのヒントを探るために、以下の5枚のカードを展開しました。
| カード位置 | 内容 | 出たカード |
|---|---|---|
| ① | 娘さんの現状 | Hija of Water（CHAMOMILE） |
| ② | ママの現状 | Nine of Fire 逆位置（WILD CHERRY） |
| ③ | 娘さんが本当に望んでいること | Curandera of Water（SEAWEED） |
| ④ | ママが手放すべき思い込み・不安 | Hija of Fire（CALIFORNIA POPPY） |
| ⑤ | 今すぐできる小さなサポート | 15. The Devil 逆位置（BLACKBERRY） |
各カードからのメッセージ
①娘さんの現状｜カモミール（Hija of Water）
今の娘さんは、繊細で優しい心を持ちつつも、部活や学校生活で外にエネルギーを注ぎすぎて少し疲れているかもしれません。
カモミールは「ママと一緒にお茶を飲む」ような穏やかな時間が癒しになります。
そっと話を聞いてあげるだけでも、心がほっとほぐれるはずです。
②ママの現状｜ワイルドチェリー（Nine of Fire・逆位置）
ママ自身も、頑張る娘さんを見て「もっと何かしてあげなきゃ」と焦っていたのではないでしょうか。
ワイルドチェリーは、喉のチャクラに関わるハーブ。
娘さんのために言葉を選びすぎて、伝えたいことを飲み込んでいませんか？
ときには、ママが正直な不安や愛情を言葉にすることが、娘さんの安心にもつながります。
③娘さんが本当に望んでいること｜海藻（Curandera of Water）
娘さんが求めているのは、「心と体をゆるめる安心できる居場所」。
海藻のカードには、お風呂に入る前の準備や、静かなバスルームが描かれています。
何も話さなくていい時間、ただ一緒にいるだけの空間──それこそが、思春期の娘さんにとって、心からありがたいサポートになるのです。
④ママが手放すべき思い込み｜カリフォルニアポピー（Hija of Fire）
「元気づけなきゃ」「前向きにさせなきゃ」といった“理想のママ像”は、いったん脇に置いてもいいかもしれません。
このカードは、自由に感じるままに遊ぶ子どもを描いています。
ママも「ちゃんと支えなきゃ」ではなく、もっとリラックスして、ありのままの娘を見守ることで、自然な関係が育ちます。
⑤今すぐできる小さなサポート｜ブラックベリー（The Devil・逆位置）
このカードは、「過剰な心配」や「干渉」を手放し、自立を後押しすることを意味します。
ブラックベリーは、繁殖力の強い植物。でも逆位置は、今は「育ちすぎること」よりも「伸びすぎを剪定する」イメージ。
たとえば、娘さんが疲れているときは、無理に話を聞こうとせず、そっとお風呂を沸かしておく。そんな些細な気遣いが、信頼につながります。
全体からのメッセージ
このスプレッドでは、風（Air）と地（Earth）のスートが出ていないことも印象的でした。
これは、焦って「考えすぎない」「行動しすぎない」ことの大切さを示しているのかもしれません。
すぐに答えや変化を求めず、ただそばにいて、感じてあげること。それが、いまの娘さんにとって最大のサポートです。
ママも「緩む時間」を
がんばる子どもを見ると、つい「私もがんばらなきゃ」と思ってしまうのが、ママという存在。
でも、ママがふっと肩の力を抜いたとき、子どもも心を開いてくれるものです。
ハーブティーやアロマを取り入れながら、ママ自身のケアも忘れずに。
今日という1日が、あなたと娘さんにとって、穏やかな時間でありますように。
🌿この記事で登場したハーブたち
- カモミール：癒しと安眠のハーブ。心をほぐす。
- ワイルドチェリー：喉を整え、言葉を届ける。
- 海藻（シーウィード）：感情の浄化。水のエレメント。
- カリフォルニアポピー：自由と解放。心の遊び。
- ブラックベリー：境界を守る。自立を促す。
🌿 タロットで見えた“サポートのヒント”から考える | ハーブティー＆アロマブレンド提案
ママにおすすめのハーブティー
「心の余白をつくる、やさしさブレンド」
- ワイルドチェリーの樹皮（Wild Cherry Bark）
→ 呼吸を深める・喉の詰まりをゆるめる（心の詰まりにも） - リンデン（Linden）
→ 緊張をほぐし、心をやわらかくする - レモンバーム（Lemon Balm）
→ 不安を和らげ、安心感を与える
🍵 ブレンド例
ワイルドチェリーバーク：リンデン：レモンバーム＝1：1：1
熱湯250mlで5分抽出。寝る前や娘さんと過ごす前に。
娘さんにおすすめのハーブティー
「ふっと心が緩む、お守りハーブ」
- カモミール（Chamomile）
→ 優しく心を癒し、安心して眠れる - ローズ（Rose Petal）
→ 自尊心を育て、穏やかに気持ちを整える - オレンジフラワー（Orange Blossom）
→ 心を明るくし、不安感や緊張をほぐす
☕ 飲みやすいブレンド
カモミール：ローズ：オレンジフラワー＝2：1：1
甘味が欲しいときはハチミツを加えても◎
ママにおすすめのアロマブレンド
「自分を責めないための、あたたかな香り」
- フランキンセンス
→ 深い呼吸を促し、不安を手放すサポート - ベルガモット
→ 気持ちを明るくするが、攻撃性を刺激しないやさしさ - シダーウッド
→ 地に足をつける感覚を取り戻す
🌬️ 使い方：
ディフューザーに3:2:1の割合でブレンド
寝る前や、娘さんとじっくり話したいときに
娘さんにおすすめのアロマ
「緊張をゆるめ、自分を取り戻す香り」
- ラベンダー
→ 定番だけど、思春期女子にも万能。優しく心を包む - スイートオレンジ
→ 吹奏楽などプレッシャーがある活動前にも使える - ネロリ（またはオレンジブロッサム）
→ 深い安心感と母性のような包容力を与える
🌬️ 使い方：
ハンカチやマスクに1滴垂らして香る、アロマストーンなども◎
🌸 一緒に“今”を大切にできるように
今回のリーディングで見えたように、「今すぐ何かを変えなきゃ」と焦るのではなく、“いまここ”を受け入れ、小さなケアを重ねることが大切です。
ママのあたたかな見守りが、きっと娘さんの大きな力になりますように🌿
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