【天使の香りオラクル】15.大天使ラファエル－－ローズマリー・シネオール

🌿ローズマリー・シネオール　～呼吸から始まる癒しの時間～

ふっと、息をゆるめる瞬間

毎日の子育てや暮らしに追われて、気づけば息を止めていたような感覚になることはありませんか？
そんなとき、そっと背中に手を添えてくれる存在が「呼吸の天使」──大天使ラファエルです。

そして、あなたの心と体に「今、ここにいる」感覚を思い出させてくれる香りこそが、すっきりと澄んだ空気のようなローズマリー・シネオールなのです。

🌈大天使ラファエルとは？

ラファエルは、癒しと浄化を司る天使。
その名は「神は癒す（God heals）」という意味をもち、身体だけでなく心や魂までも包み込み、再生へと導くエネルギーを宿します。

ラファエルのサポートはとても繊細で、優しく、そして静かです。
まるで、あなたの呼吸の隙間からそっと入ってくるような温かな気配──彼は、緊張していた心に「ほっとしていいよ」と語りかけてくれます。

🌿ローズマリー・シネオールの香りが運ぶもの

ローズマリー・シネオールは、ローズマリーの中でも1,8-シネオールという成分を豊富に含むケモタイプ。
その香りはまるで、朝の森の中を歩いているときのような透明感と清涼感に満ちています。

この香りは、呼吸を深くし、思考をクリアにし、心に積もったもやを、ゆっくりと晴らしていってくれます。

🔬 学名（学術名）

Rosmarinus officinalis CT cineole
（現在は分類変更により：Salvia rosmarinus CT cineole とも表記）

※CTは「ケモタイプ（chemotype）」を意味し、シネオールを主成分とするタイプであることを示します。

🌿 主な作用・効果・効能

💡 精神・感情面

• 集中力・記憶力の向上
  　→ 脳を活性化し、やる気を引き出す
• 思考の明晰化
  　→ 迷いや混乱の整理、勉強・仕事時におすすめ
• 朝の目覚めをスッキリさせる香り
  　→ 眠気・だるさのリフレッシュに

🌬️ 呼吸器への作用

• 抗ウイルス・抗菌・去痰作用
  　→ 鼻・喉・気管支ケア、風邪・花粉の季節に
• 鼻づまり・咳の緩和
  　→ ユーカリに似たスッとした香りで呼吸を助ける

🧍‍♀️ 身体への働き

• 血行促進・筋肉疲労のケア
  　→ 肩こり、足のだるさにも役立つ
• 抗炎症・抗菌作用
  　→ 感染症予防や免疫サポートに

🌸 香りの特徴

• クリアで爽やか、ややカンファー（樟脳）調の中に甘さがある香り
• ユーカリやラヴィンサラに近い清涼感
• 香りの持続時間：ミドルノート

✅ 使用上の注意

• 妊娠中・高血圧の方・てんかんの既往がある方は使用を控える
• 刺激が強めなので、低濃度での使用がおすすめ（1～2%以内）

ローズマリー・シネオールは、心身の目覚めをサポートする「朝の精油」とも呼ばれます。
大天使ラファエルのように、迷いを晴らし導いてくれる光のような存在と相性の良い香りです。

🌬️「呼吸」へのスピリチュアルメッセージ

呼吸は、命と繋がる最も根源的なリズム。
深い呼吸ができるとき、人は「いまここ」に戻ることができます。

ラファエルとローズマリー・シネオールは、こう語りかけてきます。

「あなたは頑張ってきた。だからこそ、今こそ“ゆるめること”を学ぼう」
「呼吸の中にこそ、答えはある」

🌿香りとともに過ごすおすすめの時間

🌞朝の目覚めに

ラファエルの癒しを感じながら、ローズマリー・シネオールの香りを一滴アロマストーンに。
前向きなエネルギーが、心を優しく起こしてくれます。

🛀夜、呼吸を深めたいとき

洗面器にお湯をはり、ローズマリー・シネオールを1滴。蒸気とともに、香りを胸いっぱいに吸い込みましょう。
あなたの中心に、静かなスペースが戻ってくるのを感じられるはずです。

🌟アファメーション

「私は、ゆっくりと深く呼吸する。そのたびに、心と体が癒されていく」

🌱静かな深呼吸からはじまる癒し

子育ての合間に、ただ「呼吸する」ことに意識を向けるだけで、私たちの心はすこしずつ整っていきます。
ラファエルとローズマリーの香りが、あなたの毎日にそっと寄り添い、深呼吸する時間をつくってくれますように。