🔮子育てママからのご相談：「私、今なにがしたいのか分からないんです」
小学生のお子さんを育てているママからのご相談でした。
日々の忙しさの中でふと湧いてきた、「私の本音ってなんだろう？」というモヤモヤに、Herbcrafter’s Tarotで寄り添いました。
子どもが小学生になって少し手が離れて、気持ちに余裕ができたはずなのに… 何かを始めてみたい気持ちはあるんですが、具体的に何をしたいのか、心の声が見えてこなくて。
「やってみたい」気持ちはあるのに、 「でも私なんかが…」って、ついブレーキをかけてしまいます。
本当は、私ってどうしたいんでしょうか？
🌿リーディング結果
- 今の気持ち：Adelita of Air（オレガノ）
→ 何か新しいことを始めてみたい、発信してみたいという前向きな気持ちがあります。 オレガノの花言葉は「輝き」。自分自身をもっと輝かせたいという願いが感じられます。 - 心の奥の本音：Ten of Fire（コンフリー）逆位置
→ 実はやりたいことはもう見えている。だけど、あれもこれもと欲張ると中途半端になってしまうかもしれない、という不安がブロックになっています。
「必要なものを、必要なだけ」——それが今のあなたのテーマです。 - 本音が見えにくい理由：0. The Fool（タンポポ）
→ 忙しい毎日で、ゆっくり考える時間が取れていなかったのかもしれません。 綿毛のようにふわふわと時間が過ぎていってしまっていたようです。 - 今必要なサポート：Seven of Air（ユーカリ）
→ 自分ひとりで考えるよりも、時間や場所が決まった「場」に参加するのがおすすめ。 例えば、何かを学ぶ教室など。行動のリズムを整えることで、考えもクリアになります。 - 本当の自分に戻るヒント：1. The Magician（ヒマワリ）
→ とにかく気になったことから始めてみてOK！ ひまわりのように光の方向を向いて、まずは動き出しましょう。失敗してもやり直せます。
💬ご相談者さまのご感想
オレガノの「輝きたい」という言葉に、涙が出そうでした。 「必要なものを、必要なだけでいい」——この言葉にも、すごく救われました。
ひとりで悩んでいたときは、自分のことがよく分からなかったのに、 カードを通して気づいたら、自分とちゃんと話ができていた感じがします。
今は、まずひとつ、気になっていた講座に申し込んでみようかなって思えました✨
🌸心の再起動のためのセルフケアセット
🍵ハーブティーブレンド「わたしの輝きを思い出す時間」
🌿ブレンド内容（1杯分目安）：
- オレガノ（Oregano）…小さじ1/3
→「輝きたい」「本当の自分を表現したい」気持ちをサポート - ローズ（Rose）…小さじ1/2
→ 自己愛を思い出し、やさしく心を開く - レモンバーム（Lemon Balm）…小さじ1
→ 不安をなだめて前向きな気持ちを育てる - マリーゴールド（Calendula）…ひとつまみ（彩りと太陽の象徴）
お湯200mlで5～7分蒸らし、香りを感じながら深呼吸してどうぞ。
🌼アロマブレンド「光の方向を見つける香り」
🌿おすすめの精油（ディフューザーやロールオンに）：
- スイートオレンジ（2滴）
→ 気持ちを明るくし、新しいことへの一歩をサポート - ローズマリー（1滴）
→ クリアな思考と行動の後押し - ゼラニウム（1滴）
→ 感情の波をなだめ、心を整える - フランキンセンス（1滴・希望者のみ）
→ 自分の軸に戻り、深い内省を助ける
※ロールオンの場合は、ホホバオイル10mlに精油合計4〜5滴で調合を。
💬アファメーション（唱える自己宣言）
🌻
「私は、私の輝きを思い出しています」
「私は、必要なものを、必要なだけ受け取っていい」
「私は、気になったことに“YES”と言うことで未来をひらきます」
朝の支度前や、夜のひと息時間に、静かに心の中で繰り返してください。
言葉は、あなたの内側に“光の方向”を照らしてくれます。
🌼セルフケアをすると「わたし」はどう変わるの？
子どもが小さかった頃、
毎日の生活は子ども中心で、自分のことはいつも後回し。
気づけば「今日、私って何を感じたっけ？」「何を食べたっけ？」さえ思い出せない日も…。
でも――
ほんの少し、自分のための時間を取ってみると、“わたし”が少しずつ戻ってくるんです。
☕たとえば、ハーブティーを淹れてみる。
ポットにお湯を注いで、
ふわっと香るハーブの香りに、自然と深呼吸が生まれる。
それだけで、心の中にスペースができて、
「私、ちょっと疲れてたんだな」と気づくこともあります。
💧たとえば、アロマの香りをまとう。
お出かけ前に、お気に入りの香りをひと塗り。
「大丈夫、私にはこの香りがある」
そんなふうに、“わたし”の背中をそっと押してくれる感覚が生まれます。
🌿変わるのは「生活」じゃない。「感じ方」が変わる。
セルフケアを続けると、何か大きく変わるわけじゃないけれど、
朝の空気や子どもの笑顔が前よりあたたかく感じられたり、「まあいっか」と思えることが増えたりします。
そして、いつの間にか心の中で「私はわたしでよかった」と思えるようになっていく。
🌸セルフケアは、自分の中に“戻る道しるべ”なんです。
誰かのためじゃなく、完璧になるためでもなく、
「私は、わたしでいるためにケアする」という選択。
それができるようになると、
子育ても、人間関係も、少しずつやさしくほどけていくから不思議です。
🍀まずは、1日3分でいい。
お茶を飲む
香りを深く吸う
ノートに「今日うれしかったこと」をひとつ書く
それだけで、あなたの“内なる灯り”はまた静かに灯ります。
🌷「がんばる」からちょっと離れて、「わたしを感じる」時間、始めてみませんか？
🌱さいごに
やりたいことが分からない、自信がない——
そんな時も、Herbcrafter’s Tarotはあなたの心の奥にそっと語りかけてくれます。
今のあなたの気持ちに正解も不正解もありません。
でも「動きたい」と思った気持ちは、きっとあなたの中の光です。
よかったら、一緒にその光を見つけてみませんか？🌻
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